Ízületi sérülések a sportolók kezelésében
Törekedni kell, hogy aktivizáljuk a sérültet, miután kellő ellátást kapott, a pihenő időszak nem jelent teljes ágynyugalmat.
A sérült végtag felpolcolása javítja a vénás keringést, csökkenti a bevérzés, öedema duzzanat mértékét. Ezáltal gyorsítja a bevérzés felszívódását, így gyorsabban lehet kezelni a sérült felületet.
Sportolók esetében előtérbe helyezzük a különböző helyi rögzítéseket gipsz, felkötéshogy minél előbb elkezdhessük az egészséges testrészek gyógykezelését az Acut szak után, gyógymasszázzsal és gyógytornával. Sportsérülések terápiája - Rice-therapy A gyógymasszázs fajtái és hatásuk A masszázs szintén a mechanoterápia körébe sorolható. Frissítő és sportmasszázs egészségeseken is végezhető. A gyógymasszázst azonban gyógymasszőr vagy gyógytornász végzi.
5 ritkábban előforduló, de kezelést igénylő sportsérülés
A gyógymasszázst leginkább kiegészítő kezelésnek rendelik. A gyógymasszázs fajtái és hatásuk Cryotherapia-Jégterápia: kiválóan csökkenti a fájdalmat, a védő reflexes izomspazmust vagyis görcsöket, a bevérzéseket és az öedemát- vizenyős duzzanatokat.
Szakaszos jegelés: a helyi hűtés megfelelő módszere a jégtömlő, cryogélek használata. Nem közvetlen a bőrfelületen, hanem vékony textilrétegen keresztül felhelyezve naponta szer perces időszakokban végezzük el.
Sportsérülések fajtái
Hatékonysága függ a sérült rész feletti lágyrészköpeny vastagságától. Jégmasszázs: hatékony kezelésmód, a sérült számára is könnyen elsajátítható, alkalmazható módszer.
Naponta perc a kezelés időtartama. Acutan jég alkalmazása maximum percig javasolt, mert a hosszabb behatás értágulatot okoz.
Ha az érintett terület melegebb, mint az ellenoldali a vérzés és duzzadás még tart, ezért folytatni kell a jegelést. A jég alkalmazása minden félórában ismételhető maximum két órán keresztül, akár 3 napon át. Jeget felhelyezhetünk közvetlen a bőrre is, de a levegő rossz hővezető, ezért javasolt egy rétegű nedves rugalmas pólya felhelyezése a bőr és a jég közé.
Hűtőkezelés módjai:.
